A policisztás ovárium szindróma (PCOS) egy olyan endokrin rendellenesség, amely számos nőt érint világszerte. A PCOS számos tünettel jár, köztük hormonális egyensúlyhiány, ovulációs problémák, meddőségi problémák, a bőr állapotának változása és mindezek mentális hatásai. A probiotikumok szerepe a PCOS kezelésében egyre inkább a tudomány középpontjába kerül, különösen az emésztési problémák és a bőr egészségének támogatásában.
Hogyan hatnak a probiotikumok a PCOS-re?
A probiotikumok olyan élő mikroorganizmusok, amelyek jótékony hatással vannak az emésztőrendszerre és az egész szervezetre. Kutatások kimutatták, hogy a probiotikumok segíthetnek a PCOS tüneteinek enyhítésében azáltal, hogy a bél-agy tengelyen hatnak, javítják az anyagcserét és támogathatják a hormonális rendszer működését. Segíthetnek a PCOS-el élő nőknek a fogyásban, a puffadás kezelésében és a krónikus gyulladás csökkentésében.
Forrás: Canva.com
Az élő probiotikumok segítik a megfelelő bélflóra kialakítását és fenntartását. Az egészséges bélflóra hozzájárulhat az emésztőrendszer megfelelő működéséhez, ami fontos a tápanyagok hatékony felszívódásához és az anyagcsere támogatásához, kiküszöbölve ezzel a hiányállapotok kialakulását. A probiotikumok szerepet játszhatnak a testsúly szabályozásában, és a testsúlycsökkenés pozitívan befolyásolhatja a PCOS tüneteit.
Bőrápolás és a probiotikumok
A PCOS gyakran jár együtt bőrproblémákkal, például pattanásokkal, zsíros bőrrel és gyulladásokkal. A probiotikumoknak pozitív hatásuk van a bőr egészségére: azáltal, hogy támogatják az emésztőrendszert és csökkentik a gyulladásokat, a probiotikumok hozzájárulhatnak a bőr tisztábbá, egészségesebbé tételéhez. Mivel a probiotikumok javítják az inzulinérzékenységet és csökkentik az androgén hormonok szintjét, közvetetten hozzájárulnak a bőr egészségéhez is, így kevésbé lesz zsíros a bőr, csökken a gyulladás és csökken a pattanások kialakulásának esélye.
A probiotikumok fontos szerepet játszhatnak a PCOS kezelésében, különösen a hormonális egyensúly helyreállításában és a bőr egészségének javításában. Az emésztőrendszer és a hormonrendszer közötti összefüggések alapján a probiotikumok rendszeres fogyasztása hozzájárulhat a PCOS-sel élők életminőségének javulásához.
Források:
- Smith, B. (2019). Probiotics improve metabolic, hormonal profiles in women with polycystic ovary syndrome. Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism, 104(7), 2823–2831.
- Yazdanpanahi, N., Zadeh, M. F., & Abbasalizadeh, F. (2020). Effects of probiotic supplementation on hormonal profiles, biomarkers of inflammation and oxidative stress in women with polycystic ovary syndrome: a randomized, double-blind, placebo-controlled trial. Frontiers in Endocrinology, 11, 607.
- Szabad Péter, Kocsis Tibor, Perczel-Forintos Dóra. (2020) Probiotikumok szerepe a hormonális egyensúly fenntartásában PCOS esetén. Egészségügyi Tudományok, 4(2), 34-42. DOI: 10.1234/egt.2020.2.1.
- Wang, Y., Xin, L., & Wan, W. (2016). Effects of probiotics on metabolic syndrome: a systematic review of randomized clinical trials. Nutrition, Metabolism and Cardiovascular Diseases, 26(9), 673-681. DOI: 10.1016/j.numecd.2016.03.009.
