Miért törődjek a mikrobiomommal?

A szervezetünkben lévő baktériumok számos funkciót látnak el. Fontosságuk miatt néha egy következő szervként is emlegetik őket. Csak a beleinkben élő baktériumok súlya körülbelül 2 kg. A vastagbélben játsszák a legfontosabb szerepet – itt részt vesznek azoknak az élelmiszerösszetevőknek az emésztésében, amelyeket az emberi szervezet nem képes feldolgozni, és ezért segítenek abban, hogy több tápanyagot tudjunk „kivonni” a táplálékból. Gondoskodnak a szervezet számára hasznos anyagok, például a B-vitamin vagy a K-vitamin előállításáról is. Védő funkciójuk nagyon fontos. Testünket sűrűn benépesítik, így átveszik a kórokozó baktériumok helyét. Ezenkívül olyan anyagokat is termelnek, amelyek képesek megállítani a „nem szívesen látott vendégek“ növekedését, de képesek akár megölni is őket. Mikrobiomunk születésünktől fogva részt vesz az immunrendszer megfelelő fejlődésében és működésében. Bizonyos immunrendszeri betegségekben, például Crohn-betegségben szenvedő betegeknél megfigyelhetjük az ún. diszbiózist, azaz a baktériumösszetétel változását. Az utóbbi években egyre több tudományos kutatás utal arra, hogy összefüggés van a diszbiózis és néhány más betegség és tünet kialakulása között: fertőző betegségekre való fokozott fogékonyság, hasmenés, intolerancia, allergia, elhízás, pszichés betegségek, 2-es típusú cukorbetegség és mások. A változatos étrend, a minőségi alvás és a rendszeres testmozgás mellett táplálékkiegészítők, például a Symprove™ használatával támogathatja mikrobiomáját. Ha jól törődünk vele, meghálálja nekünk! 🙂 🙂