Blog

Falásroham, túlevés és érzelmi evés az ünnepek során - beszélgetés Keszthelyi Annával
Szakértői tanácsok

Falásroham, túlevés és érzelmi evés az ünnepek során - beszélgetés Keszthelyi Annával

Az ünnepek alatt könnyen kialakul a túlevés és bűntudat ciklusa, ha a korlátozás és a ‘ma még mindent lehet’ gondolkodás váltakozik. Keszthelyi Anna szerint a megoldás nem a tiltás, hanem a stabil étkezési ritmus, az érzelmek átkeretezése és a mértékletesség, amelyek segítenek megtörni a kontrollvesztett evés körforgását.

Antonella Morong  •  10 December, 2025

Elolvasom a cikket

Betegségek

Összes cikk
Összes bejegyzés
Bőrápolás
Egyéb
Életmód
Emésztési problémák
Emésztőrendszeri betegségek
Ételintolerancia
IBD
IBS
Immunrendszer
Mikrobiom
Női témák
probiotikumok
Szakértői tanácsok
Táplálkozás
Kilátszó boka és csupasz derék: tényleg a megfázás okozói vagy alaptalan a félelem?
Immunrendszer
23 Október, 2025

Kilátszó boka és csupasz derék: tényleg a megfázás okozói vagy alaptalan a félelem?

Ebben a cikkben annak járunk utána, vajon tényleg igaz-e, hogy a kilátszó boka vagy a szabadon hagyott derék megfázáshoz vezet. Megnézzük, mit mond erről az orvostudomány, és mi az, ami csak szülei...
Erősebb immunitás és egészséges emésztés: a kulcs a D-vitamin és a probiotikumok kombinációja
Immunrendszer
16 Október, 2025

Erősebb immunitás és egészséges emésztés: a kulcs a D-vitamin és a probiotikumok kombinációja

A D-vitamin és a probiotikumok neve gyakran külön-külön kerül szóba, pedig együtt még hatékonyabban támogatják a szervezetet. A D-vitamin segíti az immunrendszer működését és a bélfal védelmét, míg...
A C‑vitamin és a Symprove - hogyan támogatják az immunrendszert?
Immunrendszer
8 Október, 2025

A C‑vitamin és a Symprove - hogyan támogatják az immunrendszert?

Ebben a cikkben összefoglaljuk, miként támogatja a C‑vitamin az immunrendszerét, melyek a javasolt napi adagok és természetes források, milyen kockázatokkal járhat a túlzott pótlás, valamint bemuta...
Immunerősítő gyógynövényekkel a szezonális megbetegedések ellen
Immunrendszer
16 Szeptember, 2025

Immunerősítő gyógynövényekkel a szezonális megbetegedések ellen

Ahogy az allergiaszezon véget ér, hamarosan beköszönt a megfázásos időszak – ilyenkor különösen nagy szerepet kap az immunrendszerünk támogatása. Cikkünkben bemutatjuk, hogyan támogathatjuk az egés...
Mit tudunk a pajzsmirigy betegségekről?
Életmód
28 Április, 2025

Mit tudunk a pajzsmirigy betegségekről?

Ebben a cikkben a pajzsmirigy működéséről, a betegségek tüneteiről, kialakulásuk okairól és a gyógyulást támogató életmódbeli megoldásokról van szó. Strompf Andival készült beszélgetésünk során töb...
Szezonális allergia: 8 tipp a tünetek enyhítésére
Immunrendszer
8 November, 2024

Szezonális allergia: 8 tipp a tünetek enyhítésére

A szezonális allergia sokunk rémálma. Az allergiás rhinitis a nátha egyik leggyakoribb oka a fejlett országokban, és súlyos egészségügyi problémákat jelenthet. Tünetein nem csak gyógyszerekkel, ha...
Gyermekek és immunrendszer: Hogyan támogassuk gyermekeink védekezőképességét?
Immunrendszer
7 November, 2024

Gyermekek és immunrendszer: Hogyan támogassuk gyermekeink védekezőképességét?

Az immunrendszer mondhatni a szervezetünk őrzője. Feladata, hogy megkülönböztesse, mi ártalmatlan a szervezetre, és mi káros. Megvéd minket a körülöttünk lévő külső hatásoktól és a belső hatásoktól...
Az immunrendszer 70%-a a belekben található
Immunrendszer
7 November, 2024

Az immunrendszer 70%-a a belekben található

Egy walesi közmondás szerint: “Minden nap egy alma az orvost távol tartja”. Ha a walesi néphagyományok a 21. században keletkeztek volna, ez a közmondás másképp hangzana: “Minél többféle baktérium ...

Spóroljon a 3 hónapos kiszereléssel

Felkészült az egészsége javítására? Rendelje meg a 3 hónapos kiszerelést, amit 2 áráért szerezhet be egész évben.

Azonnali vásárlás
Symprove